创伤与疗愈，心理受到的伤身体会记得，你的本能需要被看到(2)

我常常想我为什么生到这样的家庭中，或许我不是他们的孩子，否则他们不能那样对我。所以这么些年我一直努力的拼搏，我想证明我自己是个有用的人，根本不是爸爸妈妈眼中那个废物。所以任何时候我总是要比别人更努力，我不允许我自己休息，因为我要超过身边的所有人，我要证明我自己。表面上看抑郁症患者非常高傲，目空一切，可是他们的内心是没有价值的，是自卑的，了解根源，我们才能理解一个抑郁症患者。
二、情绪会隐藏，身体却很诚实。你的好坏身体都会表达出来，尊重身体，问题就会消失。
一个17岁的女抑郁症患者，有被害妄想，一直在吃药，医生建议她最好配合做心理咨询，于是来到我这里。因为每个抑郁症患者都是非常聪明的，同时内心也都是非常脆弱的。对于抑郁症患者来说，他们有一个通病，我帮助别人可以，我拒绝别人的帮助。因为别人帮助我，同时也是矮化我，他们的内心有一个概念，我不能让别人小瞧了，所以我才要表达自己强大。
当咨询中午让她放松闭上眼睛的时候，她开始是拒绝的，因为在她的心里面想，我都看了很多的心理学书，我自己非常有悟性，非常聪明，我自己都解决不了的问题，你就能给我解决。所以我首先给她讲事物的两面性，什么是事物的两面性呢？就是一个聪明的人有他愚蠢的地方，同样的道理，一个愚蠢的人，也有他聪明的地方。我们把自己定位成聪明，恰恰就是拒绝自己的愚蠢，当一个人看不清自己的全面，这样的人最终才会变成一个愚蠢的人。因为我们拒绝和讨厌的，恰恰是我们应该接纳的。

我给她讲这个道理的时候，她的眼睛闪过一丝光，我知道我的话触动了她的心里。所以她开始闭上眼睛深呼吸，然后我让她完全感受身体。大约过了五分钟，她的手脚开始发麻，然后身体的震颤感穿透全身，自己非常害怕，问我怎么了？我说没问题，我们的身体在往出释放情绪，因为这是她从来没有体验过的。然后她感受到自己非常恶心，然后我就鼓励她，如果有非常恶心的感觉想吐就吐，过一会儿她就大吐。然后感受到从心口到胸部整个都发热，她自己脸色由原来惨白变得有血色。眼睛也亮了很多，第一次咨询，自己的身体就非常大的变化，自己心里也有一丝喜感。