原生家庭背黑锅？相爱的人怎样才能不互相伤害？这本书告诉你答案

曾获奥斯卡最佳影片提名的电影《心灵捕手》中，心理学家尚恩的形象深入人心。
在影片中，尚恩通过五次对话了解了问题少年威尔的心理状况，并一一打开了威尔的心结，使这个羁傲孤独而又自我封闭的少年重新拥抱自我，实现了人生的逆袭。
影片中尚恩说的那句话，到现在很多人都还记得。
他说：不是你的错，不是你的错，孩子，不是你的错。
他的语气温柔而亲切，威尔却在这个时候大哭起来，同时也放下了内心重重的戒备。

心理学家真的都像尚恩那样睿智又温润，有能够瞬间解开对方心结的金手指吗？
哈佛心理学教授，美国著名心理学家玛丽·皮弗在《只有心理医生知道》这本书中，整理并总结了自己临床工作30多年的经验和咨询案例，把心理学家的故事真实地展现在我们面前。
阅读这本书，我们能了解关于心理医生的各种事情，包括各种咨询故事，成败得失，心理挣扎，身心自救等，也能见识到他们在人际关系等方面的真知灼见，并学会从心理专家的眼光看待问题，治愈自己内心的创伤。

01、原生家庭可能伤害了你，但想要从这段伤害中走出来，重要的不是抨击它，而是忘记它
电视剧《都挺好》里姚晨饰演的明玉，家里特别重男轻女。
凡是有好吃的，一律要给哥哥；快高考了回家复习功课，在妈妈眼里也没有帮哥哥洗衣服来得重要；哥哥打到自己要住院，家里却没人关心自己受的伤，只劝说自己不要和哥哥计较。