原生家庭背黑锅？相爱的人怎样才能不互相伤害？这本书告诉你答案(4)

对此，玛丽·皮弗建议鲍伯陪着海伦一起减肥，比如吃完饭后，两人抽出点时间去散步等。鲍伯和海伦勉强答应了，并从一开始的不情不愿，到慢慢地爱上了这个散步时间，两人的感情重新升温。
事实上，这个建议并不能让海伦减肥成功，但它却能绕过减肥这个争执点，让海伦和鲍伯冷静下来，并解开对彼此的误解。
海伦在散步中明白了鲍伯的担心其实是对自己的关心，而鲍伯也发现了海伦更多的优点，并因为自己不当的言语对海伦造成的伤害开始自我反省。

和咨询前的海伦和鲍伯类似，很多明明相爱的两个人，却像刺猬一样互相伤害着。为什么？原因就在于我们总是站在自己的立场想问题，站在自己的角度揣摩别人的想法。
这样一来，我们就很容易把对方的意见映射成对方对我们的嫌弃，进而一听到对方讲话就产生排斥心理，无论对方说什么都接受不了。