原生家庭背黑锅?相爱的人怎样才能不互相伤害?这本书告诉你答案(5)
2023-12-21 来源:飞速影视
试着回答下面几个问题,也许你会更清楚自己对不同意见的接纳程度:
你觉得对方指出你的不足,等同于对方在说你的坏话吗?你觉得自己的做法总是有道理吗? 你能够心平气和地接受别人的建议吗? 你是否容易因为别人的一句话受伤,哪怕对方只是无心之谈?如果你的大部分答案是“是”,那就说明你在考虑问题的时候,想到更多的是“别人这样说就是不喜欢我”,而不是“对方是真心为我好”,这样就很容易导致一方以为自己被嫌弃,而另一方觉得自己好心都喂了狗的局面。
如果一下子很难改变自己的认知习惯,玛丽·皮弗建议绕道而行,把关注点放到“怎样维护两人的关系”上,用折中的可执行措施代替各执一词的争执,并尽量两个人一起去完成。
虽然很多人会觉得对方的要求是因为自己不够完美,是因为对方看不惯自己,并因此从潜意识里产生了一定的抵触心理,觉得自己不接受就代表是自己赢了。
但其实这常常只是误解,既无法让真爱的另一半看到更好的你,也无法达到高要求的另一半的满意程度。
相爱不易,当因为不同意见产生隔阂和争吵时,如果你还爱着对方,不妨以退为进,先撬开双方沟通的口子,并相信对方是在为自己好。
小结:
每一个走进我办公室的人,都有我们的影子,而且我们都是基于本性行事,我们都会推诿搪塞且自抬身价,也害怕承认自己是多么脆弱,并试图掩饰自己的缺点,我们必须一遍又一遍地学习“如何做一个普通人”。
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