春初之时，阳气开始升发，别让这些身体垃圾和你一起入春(15)

在家，在单位小憩都可以随时做起来，力道自己掌控，很多人光是站在上面，就已经需要足够大的勇气了，用户们也是全情投入地酸爽。
按摩之后，喝几口温水，如果不是睡前按摩，就多喝一点，加速将体内的毒素及沉淀物排出体外。如果你的尿液也会比以前黄了，是在往外排的结果。
马上就要开春了，可千万别再带着一身的“垃圾”入春，吃点清淤化积的食物，让我们气血运行地更流畅。