训练一小时，减重三公斤，上海赛艇男儿敢拼敢斗

2021年，对体育人意义非凡。奥全运征战在即，申城体育健儿们全力备战。一支支运动队正以久久为功之志不懈“练”；一位位运动员正以涅槃重生之力耐淬“炼”。
让我们跟着小体走进训练场，走近这群可敬可爱的上海体育人，直击“练”与“炼”。即日起每周五，上海市竞技体育训练管理中心、上海市体育宣传教育中心携手推出“练”与“炼”系列宣传报道。
第八期，我们一起走进上海男子四人赛艇队，感受源自无尽热爱的澎湃动力。
赛艇，一个挑战人类体能极限的水上项目。一个顶尖的赛艇运动员，拥有着世界上最强的心肺功能。但谁能想到，当他们竭尽全力划过终点，当他们亮出厚实臂膀和健硕肌肉，他们却是偷偷抹眼泪的“爱哭鬼”？
如此反差的一面出现在四位阳光大男孩身上。在国内男子赛艇队，上海的四人双桨组合陈星榕、许晨翔、沈家恒、王宇洋就像是另类，身体条件一般，却敢斗敢拼，以无尽热爱汇聚澎湃动力。

不适合练这个项目
“淘汰品”捏成整体