训练一小时，减重三公斤，上海赛艇男儿敢拼敢斗(6)

20出头的四位小伙子，虽然已经度过了青春期，但仍然处于思想波动的阶段，加上一段时间的疫情影响，帮助他们更好地调节心理非常关键。杨健说，他与队员家长建立了一个微信群，好事公布到群里，坏事也公布到群里，“我们是一个大家庭，教练和家长合力，孩子们没有后顾之忧，才能营造更好的训练氛围。”
他举例，到了大赛的决赛阶段，小伙子们对冠军充满渴望，但不免还是会有所紧张，有时候手都在发抖，如果能有家人的支持和呐喊，大家一定更有力量，“所以，每次一到大赛，我们的家长自发前往现场，也不打扰孩子训练，到了发个消息告诉我，坐在看台上给孩子加油鼓劲，大家一起去冲好成绩。”
上海水上运动中心副主任顾广溢非常认可队伍的思想工作。他说，一位党员一面旗，只有党建做好，腰杆才能挺起来。在千岛湖冬训的日子里，队员们以练代赛，组织了一堂特殊的体能集训——划船重走长征路，以赛艇划船测功仪完成12500公里的长征总里程，将“能打胜仗、作风优良”的强军之魂带到日常训练中。
“陈星榕的父亲长期患病，许晨翔动了一个小手术，王宇洋爷爷病重，比赛结束才回去看一眼。沈家恒那么沉稳，自律精神难能可贵。”提起这支年轻的团队，上海水上运动中心副主任顾广溢总是有感而发，忍不住眼圈都红了。“我们的陆上测功仪，拉完之后，队员都是瘫在地上，他们的训练和竞技水平达到这样一个状态，在我们眼里已经是冠军了，也成就了他们现在所获得的成绩。我一直给他们要求，我们不是去守，要始终处于进攻的状态，要去冲击，希望在全运会能够再次站到领奖台上。”
图：王佳斌