为什么总有人黑着眼眶熬着夜?(4)
2024-06-16 来源:飞速影视
◎ 睡眠剥夺的后果比我们想象中要严重得多。/ 网络图片每个人或多或少都处在这个临界点上,因此谁也不能保证自己不会成为下一个熬夜的牺牲品……
PART.2
中国已全面进入
熬夜模式
2017年亚马逊中国睡眠地图的数据显示:中国接近6成人通常在深夜11点到凌晨1点入睡。如果将这个人群缩小至年轻人中,入睡时间将更晚,熬夜人数则超过7成以上。调查数据显示,从2013年到2018年,中国人的平均睡眠时长从8.8个小时降至6.5个小时。
◎ 81%的中国人睡眠时间已不足8小时。/ 《2017亚马逊中国睡眠地图》熬夜,已经成了一场全民的“社会病”。
在被问及为什么熬夜不肯睡觉时,处在考研阶段的大四学生李悦宇的回答让人心疼:
李悦宇就读于广州本地的一所略有名气的大学,但就读的专业对口岗位比较窄,工作相对比较难找,“要么换专业,要么去北上两地的大学继续深造,那里应该机会会更多。”倔强的小宇不顾父母的反对选择了后者。
从大三下学期开始,小宇从早上6点就开始学习,每天学习的时间不低于12小时,“寝室只有在大家都睡觉后,才比较安静,自己也能静下心来看书。”小宇常常伴着微弱的灯光挑灯夜战,因为超负荷的学习,有时会头疼得睡不着。
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