为什么总有人黑着眼眶熬着夜？(6)

为了房价而焦虑，为了养家糊口而焦虑，为了狭窄的上升通道而焦虑，为了走在别人的前面而焦虑，巨大的经济压力下，谁的内心不煎熬，谁又能轻易地什么都不管蒙头大睡。
可这一大批熬夜党中，有多少是为了工作、生活而不得已熬夜？
只有30%。
更多的，是大可以早睡的人，为了追剧、看电影、打游戏、刷微博、刷朋友圈、逛淘宝、喝酒唱K，硬生生在熬夜。

◎ 大部分人的睡眠都被手机和电脑剥夺了。/ 《2017亚马逊中国睡眠地图》作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”可很多人就是在糟蹋自己的身体。
宫廷剧《甄嬛传》最火爆的那一年，李璇为了追这部剧，连续数个晚上通宵达旦，看完最后一集时已经是凌晨3点钟，关上电脑起身那一刹，突然胸口处发生剧痛，后背有种被撕裂开来的感觉。
送到医院一检查，发现因为几天不合眼，血压已经飙升到了242/119mmHg，为正常人的2倍，主动脉CT血管造影检查显示，她突发升主动脉夹层，稍一拖延就离死亡不远。广州市第一人民医院心脏大血管外科主任医师陈海生介绍，这种疾病发病48小时内，一半患者会丧命，一周内死亡率为75%，一个月内“九死一生”。而导致它出现的很大一个原因，就是长期熬夜、生活不规律。
问她为什么不愿意睡觉？她在病床上虚弱地说了句：“太无聊，太空虚！”

◎ 睡眠不足还会导致免疫力下降。/ 《2020喜临门中国睡眠指数报告》之前的网上有个段子：
“是什么让你天天见到凌晨四点的深圳？是事业吗，是爱情吗？”
“不，是抖音。”
其实抖音也好，游戏也罢，声色犬马也罢，看似填满了百无聊赖的生活，实际却是以刺激性的精神鸦片，占据你的时间，让你在不知不觉中丧失思考能力。长此以往，你的精神沉迷各种诱惑，只剩一具脑袋空空、沉浸于感官娱乐的空壳。