情感撕裂与分手挽回（三万字干货长文保证你治愈失恋创伤）(22)

所以，喜欢你的钱，喜欢你的工作，喜欢你的客户，喜欢你的朋友，喜欢你的家人。但是，放下过去那些要依靠他的期待，强制自己依靠自己，也可以依靠你身边的人，咨询师，但就是能依靠他，就是不能指望着他来安慰你。你把让他安慰你死心了，你慢慢就会真的不联系他了，因为你会发现，联系他一点意义都没有。

（5）处理好你的性欲。
很多人会奇怪，为什么我会提性欲这一点呢？
当我们处在情感撕裂中，有一个场面势必会经常想起的：那就是跟对方上床的时候。你们的性生活越是和谐、美满，你就想的越多。因为那是你们之间最最亲密的行为！亲密就代表什么？！爱！甜蜜！这时候分离的创伤，不促使你想起这些宝贵、美好的时刻，你还想想起什么？
所以，我想说，情感撕裂一个重要表现，就是特别想跟恋人在上一次床！的的确确就是这样的！对于男生，女朋友失去了，他一定会想要是她还在这，好好地跟她缠绵一翻，最后一次也好，然后性欲就会被放大，无比强烈；对于女生，男朋友失去了，她也特别希望马上就重温到男友温柔对她的场景，来确认男友还是爱她的，降低她的失去感。
所以你发现了吗，这是情感撕裂你那么想联系对方，以及那么痛苦的重要原因：欲望得不到他的满足啊！请注意，一定是“他的”满足，而不仅仅是欲望得不到满足！
那怎么办呢？很简单啊，寻找替代品，要么自己来，这些不用我说了吧。总之，你就要记住，你如果能先想办法把性需求先满足了，不靠她，在情感撕裂期，你就会相对没那么痛苦，懂了伐？