“你想太多了”｜抑郁患者身上的石头已经够多了，请不要再添一块(5)

注：仅供自评提示，不能作为诊断依据。如自测分数较高，并不一定就患上抑郁症，有必要请进行专业咨询。

现代人变得越来越容易抑郁了。
一件小事，就足以让人崩溃抓狂。
越来越丧，也变得越来越需要一句安慰，一个拥抱。

如果你发现身边有人抑郁，请一定不要说：
你就是太闲了；
你要努力啊；
你想太多了；
你要坚强点；
你要靠自己；
......
抑郁症患者身上的石头已经够多了，请不要再添加一块了。
你可以做的事是：给他们温暖和无私的爱，鼓励他们接受治疗，默默陪伴他们走出阴霾。
同理心比同情心更重要。
在人悲伤的时候，他不需要任何的安慰，只想找一个能够感同身受的人，陪着他一起感受那份痛苦，理解的力量胜过一切。

End.