每次快要崩溃的时候，这五种心态都会拯救我，让我可以走出内耗(2)

还要命吗？

有这个心态，是因为身边很多朋友都因为压力等等原因而生病。都是同龄人，看着他们陷入疾病的样子，我就开始告诉自己，放下吧，没有了健康，那就什么都没有了。
这其实也就是大家常说的，当你快要崩溃，觉得日子过不下去的时候，去医院走一圈，看看手术室门口焦急的人们，看看ICU门口绝望的人们，你可能就会豁然开朗。
其实人生真的很短暂，我们以为特别重要的那些事，终有一天都会成为过去。而当一切都过去了以后，你会发现，自己曾经的焦虑，真的特别没有意义。
我真的不希望大家身体出现问题了才后悔莫及，我真的希望大家可以用这样的心态来劝解自己。
尤其是遇到大事的时候，更要告诉自己，冷静，没事的，什么都没有命要紧。而且，塞翁失马，焉知非福，你要相信，只要命在，自己的福气就还在后头。

关我屁事？

很多人之所以会崩溃，就是想得太多了，总是把一些事情看得太重要，所以就陷入了内耗之中。
可是亲爱的，你真的有那么重要吗？你面对的那些事情也真的有那么重要吗？
我时常告诉自己，关我屁事。这句话帮助我放下了许多桎梏，也让我在即将崩溃的时候，用更加坦然的心态去解决了很多问题。
其实放过自己是很重要的一种能力，有时候你对自己的要求太高，或是想要关心的事情太多，就特别容易陷入内耗。
但如果你彻底放下，这个世界也不会怎样，你的人生可能会更好。