每次快要崩溃的时候，这五种心态都会拯救我，让我可以走出内耗(5)

内耗真的能解决问题吗？

内耗这个东西，说白了就是自己折磨自己。你想那么多，却什么都解决不了，这就是你越来越痛苦，越来越迷茫的原因。
所以，当你遇到困难，或是觉得自己即将崩溃的时候，不要内耗，不要折磨自己，努力冷静下来，告诉自己一切都会过去。
然后，就是找到最着急解决的问题，一个一个去解决，让自己理智、冷静地面对所有问题。
相信我，当你彻底明白内耗没有用，只有好好面对才能让自己变得越来越好时，你的心态、生活就会越来越好。
生活就是这样，你强他弱，所以，不要崩溃，要强大地面对，我相信你一定可以。

我们常说，人定胜天，这个道理真的处处可见。
没有谁的人生是完美的，但我们也可以在能力范围内让自己活得更好，也一定可以拯救自己，帮助自己走出泥潭。
所以，学习这五种心态，用这五种心态去面对，你一定会成为自己人生的主人，也一定会走出内耗，拥有快乐。

我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。