减脂不等于节食，荤素搭配的减脂餐，10分钟搞定，越吃越瘦(4)

6、将油醋汁淋在鸡丝上面即可，吃的时候可以将鸡丝和蔬菜拌匀，不喜欢油醋汁的话也可以直接用现成的低脂沙拉酱。

这样一份鸡丝蔬菜沙拉，清爽开胃，健康低脂，午餐或者晚餐吃一盘好吃不长肉，鸡丝可以换成牛肉、虾仁、龙利鱼、煮鸡蛋等等，午餐需要主食的话可以搭配粗粮饭、或者粗粮窝窝，每天换着花样吃，吃着吃着就瘦啦！
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