人生永远需要2种能力：恰当的表达和稳定的情绪(3)

【诗漫】做一个会表达的女人
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所以后来，当我发现一段感情当中有问题的时候，我不再急着去表达不满、愤怒的情绪，而是客观说明情况，并且恰当的表达自己的感受，提出解决的办法。
我会说：我觉得这段时间你有点忙，我们很久没见了，我有些想你了，周末一起吃饭吧。
其实现代人都很忙、很累，无论是在任何一种关系中，朋友、恋人、同事，其实都渴望舒适而简单的存在，不想再去莫名的承认别人的负面情绪。
而我们不恰当的表达情绪，不但解决不了问题，还容易伤害感情。所以在恰当的表达中，核心的目的就是陈述事实，分析问题，提出办法。

二、稳定的情绪
真正成熟的人，不是不会哭，不是心情完全不会大起大落，而是学会了控制情绪，更懂得自己消化情绪，而不是逢人就亮出自己的伤疤，诉说自己的不幸。
都说一个人最可怕的对手是自己，而最最可怕的对手就是自己的情绪了。懂得控制情绪，也就控制住了自己的人生。
有这么两句话，让我印象深刻。
生活已经很累了，就别再招惹那些让人疲惫的感情了。后来觉得，两个人在一起，是不是特别喜欢已经不重要了，重要的是相处舒服。