国民水产品消费科普系列——罗非鱼(3)

罗非鱼是我国重要的养殖水产品，养殖户通过杂交等手段选育出很多品质优良的罗非鱼品种。在养殖过程中，养殖户通过保持水质，科学投喂综合饲料，可实现无土腥味罗非鱼。
罗非鱼味道真的不错
养殖的罗非鱼味道真的不错。凭着无肌间刺，食用方便，价格低廉，营养丰富，养殖罗非鱼甚至远销海外，可谓是名满天下。

罗非鱼产肉率高，鱼肉白皙中微微泛着粉色，因为深受不会挑刺儿的广大西方国家消费者的欢迎，于是罗非鱼被加工成各种鱼柳、鱼排或鱼片，欧洲的超市里也随处可以看到罗非鱼的身影。或煎或炸或烤，简单撒一些香料，就是一道不错的晚餐主菜。
罗非鱼是一条优质鱼
罗非鱼是一种营养价值非常高的鱼类，相较于其他的淡水鱼类而言，罗非鱼的口感靠近深海鱼，肥美而不油腻，且肉质细嫩紧实，内含丰富的营养成分。罗非鱼在国外享有“白肉三文鱼”“水里的鸡肉”“21世纪之鱼”等各种美誉。美国FDA更把罗非鱼作为“哺乳期女性首选水产品”推荐，评分比三文鱼都要靠前。日本人尤其喜欢罗非鱼，还将其誉为“不需要蛋白质的蛋白源。”他们认为罗非鱼的蛋白质丰富，还非常容易被吸收。
罗非鱼通常栖息于泥底质的温暖淡水水域，也能生活在河流入海口的水域。罗非鱼之所以成为广受欢迎的水产养殖鱼种，就因为它对生存环境和食物的要求非常的低，并且对溶氧较少的水体也具有极强的适应性。因此罗非鱼也成为了世界著名的入侵物种，在上百个国家和地区都有人工养殖，是全球分布最广的淡水养殖鱼种，一度被誉为未来动物性蛋白的主要来源之一。
总的来说，罗非鱼是一种非常美味健康同时又富有营养的食物。

肆/当罗非鱼碰上中国饮食文化

也许你不认识这条鱼，或者你不喜欢它，但你一定吃过它。
罗非鱼在云贵高原，诞生出了著名的香茅草烤罗非鱼。香茅草是亚热带一种特有的茅草香料，浑身散发着柠檬的清凉香味，它有和胃、通气、醒脑的功效，放在食物里可以增强免疫力，预防疾病。傣族人喜欢把罗非鱼腌制入味，放在炭火上慢慢烤熟，然后浇上香茅草制作的调料，清香四溢的香茅草烤罗非鱼让人忍不住流口水。