30天日常生活挑战,练习更温柔爱自己(5)
2023-04-23 来源:飞速影视
你曾被人背叛过吗?曾经搞砸工作简报?是否经历过失望?虽然人生难免会有不如意的时候,但你不也这样活过来了?回想你从谷底爬上来的经验,你会意识到自己其实比想象中坚强。
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Day 29:10 个感激
提笔写下让你感激的 10 个人事物。想想看,要是没有这些人事物,你的人生会变得怎样?
Day 30:期许自己一生贯彻始终,温柔对待自己
人生风风雨雨,如果你不温柔对待自己,谁又会来为你做这件事呢?温柔对待自己不是自我中心,而是在日常生活中练习自尊自重与自爱,当你成了一个爱自己的人,也会发散温暖光芒,照亮身边的人。
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