心理学：总是愤怒的人，其实是在渴望爱(2)

因为他们在用愤怒让别人满足自己的需求。
就像前面说的父母，他们对孩子发脾气，就是希望孩子改变，学会体谅自己，以满足自己对爱的渴望（被人体谅）。
如果我们自己也是时常愤怒的人，就可以问问自己，到底要他人弥补什么呢？
有些伴侣表达愤怒，或许只是期待对方不要说话伤人，这样的要求看似简单，只需要划清界限而已，但实质也是在满足内心缺失的爱。
因为期待对方有话好好说，实则是在渴望自己被尊重，被理解，被认可，这些也是爱的表现。
从这个角度来说，无论自己或别人的愤怒是什么，最后都可以找到一个关于爱的匮乏。
正如丛非从老师说的："愤怒的人，就像是饥饿已久的人看到了食物一样，有一颗扑上去狼吞虎咽的心。并不是当下这个人刺激了你的愤怒，而是你一直以来的匮乏，发现了目前这个人是最容易、最有可能、最应该满足你的。"
这也说明了为什么有些人对越亲近的人，越喜欢发脾气，因为他们觉得亲近的人"应该"满足自己的需求。

3.愤怒不是问题，如何解决内心的匮乏感才是问题
当我们能够认识到愤怒的人是内心匮乏，就会明白，愤怒本身不是问题，问题是如何找到愤怒以外的方式来满足自己内心的匮乏感。
也就是说，解决内心匮乏的方式有很多，不只是愤怒这一种。
就像对孩子发脾气的父母，他们想让孩子体谅自己，就只有"吼"这一种方法吗？当然不是，更何况，发脾气很可能会起反作用。
所以，我们要做的是，找到愤怒以外的方法。
首先，我们要意识到自己内心的匮乏。
很多爱发脾气的人，是没有意识到自己的匮乏感，其中的原因一方面是缺少向内求的习惯，因为他们习惯用愤怒，让他人来满足自己的需要；另一方面是不敢说出自己的需求，因为他们认为提出需求的人，会显得很卑微。
总是发火的父母，他们心中或许就觉得，如果自己和孩子说出需求，就是在示弱，那就会丧失做父母的威严，其实真实情况并非如此。