《也许你该找个人聊聊》：情绪需要宣泄，聊天不是在浪费时间(4)

这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。
我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
能侃侃而谈固然好，不善于聊天也无妨，在人生的某些时刻，不要忘了找个人聊聊，说说自己的感受，听听他人的意见，也许，一切都会不一样。

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