专家权威解答：返工吃食堂和点外卖，哪个更安全？吃什么能预防病毒？

疫情虽然见好但仍在持续，很多小伙伴依然在家按兵不动，经过一个月的在家被迫的锻炼，俨然已经是朋友圈里厨神了。
而回到了工作岗位的盆友，也面临一个很实际的问题：在单位，吃什么原来是幸福的选择题，现在似乎成为了送命题。
还有不管是窝在家，还是已经上班的人，都关心一个终极命题——都说体抗力强才能免遭病毒霍霍，那吃什么能切实增加免疫力呢？
对于上面的这些问题，阿信请到了我们《食物的逆袭》《万物皆有理》的作者、食品工程领域的专家云无心为大家进行了分享，主题便是“疫情期间，如何健康饮食”。

云无心，畅销书作家
清华大学生物化学硕士
美国普度大学食品工程博士
公益组织科学松鼠会科普明星
话不多说，上硬菜（干货）吧！
本文整理自云无心的直播