专家权威解答：返工吃食堂和点外卖，哪个更安全？吃什么能预防病毒？(3)

总而言之，整个外卖过程中接触到病毒的可能性是非常低的。
2. 自己做饭
如果想把这微乎其微的可能性都规避掉，那么你可以自己做饭带到公司。
其实，大家想想做饭过程，要做饭总得买食材，如果担心外卖小哥把病毒留在外卖袋子上，那么一样得担心去买菜的时候碰到一个感染者，把病毒传染到你的菜或者装菜的袋子上。
但这样想真就有点杞人忧天了。如果要去分析理论上的可能，它永远是存在的。

买完菜，做好，装到盒子里，带到公司，这个过程是安全的。到中午，拿着这个饭盒去热饭，唯一担心的是这时候可能有好几个同事都需要热饭，人一多就增加了接触。
不过这种情况也很好办，第一，错开饭点，等没人或者人少的时候再去；第二，如果非要排队，戴口罩，拉开距离，不要面对面聊天。
带饭和点外卖的风险其实差不多，都很小。
3. 单位食堂
有一些公司有食堂，食堂的饭菜是师傅做的，有些人会担心师傅可能感染了但还不知道，但公司允许上班，一般都是有检查和措施的，比如每天量体温，在做饭的过程中戴着口罩、手套等。
理论上的可能性永远不能排除，但实际上的可能性已经非常小了。

这时你去食堂打饭，师傅和你都戴着口罩，也是可以有效防范的。打完饭之后大家一起在食堂吃饭，这确实是一个高风险的过程，因为人太多了，而且大家都在密闭的餐厅里边，我们吃饭时说话、打喷嚏都会有飞沫。