人民日报：从疲劳到癌症只需4步！请不要过度掏空自己的身体

如果用一个词来形容现在的年轻人，那就是累！本来应该是朝气蓬勃的年纪，但是大多数人上一天班下来会感觉浑身没劲，没精打采，连动都不想动，总想躺在沙发上打瞌睡。
也有很多年轻人，早上起床之后根本起不来，一整天都昏昏沉沉，经常食欲不振，失眠多梦，其实这是长期疲劳给身体带来的严重亚健康。
虽然现在生活条件好了，但是各方面的压力却越来越大，所以很多年轻人为了生活，不得不拼命熬夜加班，长期处于慢性疲劳当中，刚开始可能会出现说话有气无力，食欲差，不容易入睡的现象，时间久了也可能会伴随着头痛口腔溃疡，但是如果任由这种疲劳状态持续下去，可能会引发更严重的病变。

在日常生活当中，我们也经常看到某某年轻人猝死的新闻，在以前猝死的年纪起码应该是到中年，而如今20多岁的小伙子猝死的新闻也比比皆是，长期疲劳，真的会给身体引发病变，还可能会诱发癌症。

真实案例

现在有很多年轻人觉得自己还年轻，身体能扛，所以对待工作的态度就是：累不死就往死里累！尤其对于很多男性朋友，是家里的顶梁柱，上有老下有小一家好几口，全都指望着自己，所以在平时经常会没日没夜的干！
长期疲劳等于慢性自杀！
小周今年只有32岁，是一名设计师，有时候为了赶工程，经常熬夜到凌晨三四点钟，就在去年年底查出患有胃癌，而且已经到了晚期。
其实在前两年的时候，小周就经常胃痛，他认为自己饮食不规律引发的胃痛，这已经是老毛病了，所以从来就没有在意过，偶尔会自己在药店购买一些胃药，但是效果并不佳。
就在去年上半年的时候，食欲越来越差，而且经常会烧心反胃，人也消瘦了不少，妻子看到他的样子非常心疼，拉着他去医院做检查，没想到并不是普通的胃病，而是胃癌晚期！