宿醉好痛苦！酒鬼必吃「舒缓宿醉」食物Top10

工作后找三五好友聊天小酌、一起狂欢，免不了有酒精助兴，但在狂欢整夜、贪杯后隔天醒来，宿醉所引发的头痛、呕吐等状况，总让人痛苦不已、好困扰，想立刻找缓解宿醉的方法。想知道哪些食物能够有效缓解宿醉，让大家放心狂欢吗？马上来瞧瞧！

1.鸡肉汤

身体疲累时，吃碗鸡肉汤有助于恢复元气，当宿醉时，补充鸡肉汤可以适时帮助补充流失的水分及钠离子。另外，酒精会阻止胺基酸吸收，因此酒后隔天建议吃个手掌大小的鸡胸肉，帮助恢复身体流失胺基酸所引起的疲劳感，素食者可改吃豆腐，也能补充足够的蛋白质。
2.坚果