真正有效的学习，是把知识变成认知的过程(3)

很多人往往会用大量的时间去获取新知识。（也就是停留在学习的第一个阶段—）
而不是想办法将自己新学到的知识应用到日常生活中。
知和行之间的差距也在变得越来越大。
之所以会出现这种情况，人们不能知行合一主要有三个原因。
第一个原因：信息过载。
人们接收到的信息太多了。
这其实是一个很容易掉进去的陷阱，因为如今我们可以很容易地去读一本新书、看一段新视频，或是参加一个研讨班。
因为，获取新知识要比应用已有的知识有趣得多。
于是我们总是在接触新知识，却没有停下来去整合它们，并将其付诸实践，问题就来了。
不断接触新信息，偶尔参加一些研讨班，或者只读一遍书，这些都只会让你养成迅速遗忘的习惯。
那样你只是在训练自己获取信息，而不是学以致用。
“如果继续这样不停地接触新知识，我们的大脑就会堵塞。”
知识来得非常容易，但却并不会实际改变我们的行为。
第二个原因：消极过滤
人类的信息处理系统其实相当混乱，也就是说，我们有一种“发臭思维症”（是指对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。）
由于在年少时并没有得到无条件的爱和支持，所以我们开始对自己和其他人产生怀疑。
自我怀疑让我们开始对所有的信息进行过滤。
在很多情况下，我们都在用焦虑、消极、犹豫不决、先入为主或者是坚持固有思维的态度去判断自己所接收到的信息。
“发臭思维症”会让我们只能学到或利用自己接触到的一小部分信息；只能发挥自己的一小部分潜力；过早地拒绝大部分信息。
我们本来可以100%地听到自己身边的人在说些什么，结果最终只有10%的信息能够进人我们的潜意识。
如果我们一直抱持消极过滤的思维，没有一个积极开放的态度，你就很难消除知行之间的这条鸿沟。”
第三个原因：缺少跟进
人们没有将知识转化为认知的第三个原因是缺少跟进，而这是所有障碍当中最难克服的，所以我们才需要制订一份周密的计划。”
“为什么说它是最难克服的呢？”
因为学习不只是一段在脑子里完成的过程，只有当你真正将自己学会的东西变成实际行动时，你才是在真正地学习。
如果在接触了新事物之后，没有制订一个跟进计划，猜猜结果会怎样？”
“我们很快就会恢复旧习惯。”