狼牙棒不完全使用指南(6)

最基础的工具当然就是泡沫轴了。泡沫轴有软硬之分，软的纹路浅而细一些，被称为是泡沫轴；硬的纹路凹凸起伏大，质地也硬一些，因此也被称之为是狼牙棒。
纹路凸起越大的，滚起来也就越酸爽，放松也就较为彻底。大家可以根据自己的需求选购。这个产品技术含量不是非常高，因此无论是价格还是软硬度大家都可以根据自己的需求购买。
在泡沫轴的基础上，还衍生出了按摩棒，这种就更适合四肢，许多明星也在用，有排水肿、瘦腿等功效。其实原理都是一样的。

总之，只要用到腿了，腿部肌肉都是会紧张的。因此无论是跑步、走路，亦或是上下班通勤，都需要做按摩和放松的。