《记忆力心理学》提升记忆力的终极奥秘“351-351复习法”(5)

三、总结
1、记忆是内容的识记、保持和重复的过程。概括为记忆的储存过程和记忆的提取过程。
2、有意识的意义识记可以显著提升记忆的储存能力。
3、“351-351复习法”可以克服遗忘，将记忆形成长期记忆并显著提升记忆的提取能力。
写在后面
《记忆力心理学》是读书人一归分享的第一本书，之所以会分享这本书。是因为我们后面会分享很多本书，里面会涉及各种各样的思维方式，原理，方法论或者知识经验等。而如何把这些书中的精髓有效的吸收并应用到我们的生活和工作当中，前提条件就是我们能准确的将书中的这些精髓形成长期记忆，并且随时能够准确提取出来。磨刀不误砍柴工。希望后面我们在学习一些新的方法，新的思维方式，新的知识和经验的时候，我们都能够利用“351-351复习法”将对应的知识形成长期记忆，并且随时随地的提取出来，从而真正有效地提升自己，实现跃迁。