“韩国林志玲”自曝：我身体有一半是肌肉，身材好是因为自制力！(3)

当我运动后冲完澡，我总会裸着身子站在镜子前仔细地观察我的身体。前面、旁边和后面，不放过任何一处，也会像在拍摄时摆出各种姿势、像卜派那样挤出我的肌肉、做做臀部收缩运动或是练习摆出健美选手的姿势，甚至我还曾经关掉所有灯只打开类似舞台上那种聚光灯，就那样站在镜子前。
如此一来，全身的肌肉更能鲜明地呈现出来（那些健美选手拍摄宣传照时，也是采用同样的打灯手法）。每天站在镜子前做出这些动作，都是为了了解体重计所不会告诉我的事。
站在体重计上时是数学课的话，那么站在镜子前的时候就是美术课。如果说体重计可以定义出体重和身材的相互关系，那么镜子就是在告诉我，这样的身材到底有多么漂亮。
虽然我当自己身体的主人已超过30年，但有了它，我才能仔细地观察并了解身体的每一处，在早晨与傍晚，身体会有哪些不同的变化。
但我不是一个自恋狂！相反地，在每个月杂志期刊或在电视上，必须确认拍摄结果时，我总会感到相当厌烦（我在拍摄现场是出名的不爱确认）。即便如此，会需要这么一个全身镜的理由很明确，因为最了解我的人只有我自己！
就算要说我很犀利，我也无所谓。是要让镜子变成对你的拷问还是对你的奖励，只有自己才能决定。
持续运动比做运动更重要！
持续运动，绝非是一件简单的事！它并不是一定要遵守的约定，就算不想做也不会挨骂，而且即便把身材塑造得比现在还漂亮，也不会有人给你钱。运动之所以辛苦，是因为这不跟其他人比，而是和自己的战斗约定！