历经苦难却长寿的人，有什么共同特征？

编者按：很多经历了战争、挨饿、流行病等苦难的人，在余生中会活得更加健康和长寿。一方面，长寿可能是基因决定的，但在更大程度上，长寿是由一个人的品质或心态决定的。长寿的人有高度的自觉性，有更强的责任心，不会进行“向上比较”，而是追求自身生活的意义和内心的富足。本文译自Medium，作者Markham Heid，原标题为" What People Who Live Long — and Through Pandemics, War, and More — Have in Common"，希望对您有所启发。

第二次世界大战期间，一位名叫雪莱·史密斯·米丹斯（Shelley Smith Mydans）的美国妇女在《生活》（Life ）杂志讲述了这场战争。雪莱和她的摄影师丈夫卡尔·米丹斯（Carl Mydans）一起记录了在欧洲和太平洋的二战。
战争中途，米丹斯夫妇在菲律宾被俘。日本人把他们关在马尼拉和上海的战俘营里。他们作为战俘度过了两年，但庆幸的是两个人都活了下来，并在余生开启了漫长而富有成效的生活。雪莱活到了86岁，卡尔则活到了97岁。
还有其他许多在战争中幸存下来的人就没有这么幸运了。二战期间，一位名叫菲利普（Philip）的美国军人也在太平洋战区服役。在战前，菲利普就有焦虑和“灾难化”的倾向，他总是往最坏的方面想。战争结束他回家后，这些特质变得更加突出。菲利普经常喝得酩酊大醉，并和妻子分居了。尽管他认为自己的战争经历有积极的一面，但更多的是对自己在海外的经历感到沮丧和不满。他觉得这伤害了他的婚姻，打乱了他的生活。慢慢地，他酗酒的程度越来越高。他不喜欢运动，偶尔还会感到抑郁。最终他死于心脏病，享年64岁。
菲利普的故事在The Longevity Project一书中有所叙述。这本书记载了一项历时20年的研究，这项研究基于采访以及从1500人那里收集的每一个人从年轻到死亡的健康数据。加州拉塞拉大学（California’s La Sierra University）的心理学教授莱斯利·马丁博士（Leslie Martin, PhD）说:“我们的研究并不是专门针对那些经历过困苦时期的人，但当然很多人都经历过。我们发现，很多经历过困难时期的人都活得很长，即使他们的生活并非没有压力。”