历经苦难却长寿的人，有什么共同特征？(5)

他的第二个理论更多的是一种观察。“所有这些百岁老人都有一个共同点，那就是他们都非常想活下去，”他说。这些人不会说‘我已经准备好死了’或者‘我不在乎了’。他们仍然对生活感兴趣，关注一切。虽然大多数人年轻时会充满激情，但随着时间的流逝，很多人都失去了这些特质。
马丁说也注意到了这个特点。许多长寿人士的人生观是‘我不会放弃’，‘我认为我所做的事情很重要。’这些人并不是认为生活毫无结果或武断的人。“这些人倾向于从他们所做的事情中找到意义，”她说。
为生活注入意义可以被视为一种态度，但它也是一个人追求的产物。回到因酗酒而英年早逝的菲利普的故事, 马丁的书中说, 菲利普认为他的工作只是“可以忍受的”,他期待退休，虽然他不知道他会如何填补退休后的时间。即使才60岁出头，他就已经看起来是一个没有生活激情的人了。马丁说，与菲利普不同，长寿的人往往是那种积极追求目标的人，这些目标能给他们带来强烈的成就感。
加州大学河滨分校的弗里德曼对此表示赞同。他说，多年来“增加一个人的成熟感”是保持健康的必要条件。他说:“这意味着更多地参与有意义的工作，有目的的工作，为家庭、朋友和社会做好事。”
亲密的关系很重要。但是一个人的朋友数量不如友谊的深度重要。重要的是关系的质量和一致性。
生活总有挑战，在困难的时期，有些人会沮丧或沉沦，但有责任心的人不会让困难永远摧毁他们的生活或态度。加州大学洛杉矶分校的斯莫尔说:“如果你老是想着消极的一面，你就很难做好事情。但如果你能把挑战看作是最终能克服的东西，那结局通常不会差。”
译者：Jane