“生活黑客”的“节约时间”之道，如何异化成了自我剥削？

生活黑客是一个新兴的社会文化现象，英文中已经有一个专门的名词，叫Lifehacker。如果你特别讲究做事的效率，使用过番茄钟这类的时间管理工具，或者你健身的时候会戴个运动手环，随时记录自己走了多少步，你所做的就是生活黑客们推崇的事情。再进一步，如果你经常研读“励志与成功”类的学问，并且发明了一套自己的生活管理系统，那你就是一个生活黑客。
生活黑客们积极地利用科技和工具提升自我，系统化地生活。《生活黑客》一书仔细考察了生活黑客运动的演变过程，介绍了提高工作效率、保持运动习惯，甚至找到交往对象的黑客技巧。
生活黑客是自助产业历史上的新篇章，而自助是一种受到美国文化浸染的实践哲学。某些提高工作效率的黑客技巧效果显著。然而工作效率提高以后，所有人(包括那些高效能人士在内)都将面临更高的要求。
本文摘编自《生活黑客》一书，由出版方授权转载。

《生活黑客》，[美]约瑟夫·M.小雷格尔 著，沈慧 译，得到丨台海出版社，2020年8月。
原作者丨[美]约瑟夫·M.小雷格尔
摘编丨董牧孜
自助、实践哲学和系统
生活黑客是自助产业历史上的新篇章。我们对成功的定义变了，所给的建议相对应地也发生了改变。接受神的帮助，一如人们在19世纪90年代所为，是否能为我们带来成功？还是像20世纪30年代的自助类经典建议的那样，效仿已经富起来了的那些人，使用在信息过剩的今天那些发达起来的技术达人们的秘诀呢？
正如史蒂文·施塔克(Steven Starker)在他为自助产业撰写的”史书”中提到的，自助类书籍”折射出了其出现年代的社会文化背景，在某种程度上揭示了那个年代个体的需求、愿望和恐惧”。为费里斯在《纽约客》(New Yorker)上写小传的一个作者如此打趣道：”每一代人都得到了他们应得的自助导师。”
生活黑客是自助的新近实例，两者都是如今所说的”实践哲学”的延续。和理论哲学不同，实践哲学关注的是生活中什么是值得的，以及如何认识到这一点。那是一种生活哲学。如果说斯多葛哲学和儒家思想是古代的实践哲学，那么生活黑客属于当代的实践哲学。像是你可以通过限制自己每天处理邮件的时间来让自己变得高效。(这句话回答了实践哲学关注的两个问题：生活中什么是值得的，以及如何认识到这一点)