春天病毒太猖狂？用这3个方法，养好正气少生病！(5)

首先第一步，将生姜切成薄片，一般切成圆状即可，然后在姜片上戳几个可见的孔洞，第二步则在施灸者的艾灸部位撒一些半融的食盐，最后把姜片放上，将艾绒置于姜片上点燃即可。

一般隔姜灸的艾绒用量宜少不宜多，宜温不宜烫，另外不建议在家自己施艾，一来是现代人脾胃虚寒，但会艾灸的少，艾灸的专业性比较高，操作不当，容易烫伤皮肤。二来是如果一个人在艾灸，身边无人照看，就容易被烫伤。

所以这里强烈推荐没有艾灸经验的小伙伴，一定要试试这款“无火艾灸”贴，虽然这款无火艾灸贴没有传统艾灸的火力那么大，但却适合现代大多数人虚寒的身体。且小小一贴很方便，一撕一贴，花不了1分钟，也不用艾灸时苦等不敢动弹，贴上之后，该工作工作，该娱乐娱乐，丝毫不耽误事儿。