张韶涵越活越年轻，39岁还美如18岁少女，原来秘诀就是靠饮食？

无论是歌曲《欧若拉》、《隐形的翅膀》，还是电视剧《公主小妹》、《海豚湾恋人》，相信张韶涵对于90后来说，一定都曾在青春岁月里留下过一份美好的记忆。如今她又带着自己的巡回演唱会辗转全国各地，很难想象，她这小小的身躯里蕴含着如此巨大的能量。

而且更让人难以相信的是，她今年已经39岁了，可不管是身材、还是皮肤状态，她依旧是美如18岁少女的状态。看到她在社交平台上晒出来的近照，发量丰盈，轮廓紧实，就连苹果肌都完全没有下垂，扎着高马尾，让人秒回《公主小妹》时期。

问她怎么做到的，张韶涵在社交平台上也分享了心得，说自己这么多年来，保持身材和皮肤的秘密就是靠的饮食习惯，最重要的就是戒糖——精加工的糖，比如奶茶、蛋糕、冰淇淋等。