张韶涵越活越年轻,39岁还美如18岁少女,原来秘诀就是靠饮食?(4)
2023-04-28 来源:飞速影视
因为觉得浓妆不适合自己,所以日常生活中,她本人不爱化妆。除了只专注肌肤的补水,对于饮食相当注重的韩佳人,早餐必吃煮熟的红萝卜、用橄榄油烤过的西红柿再大诶黑豆奶,且平常都不吃米饭,基本上是以吃粗粮为主,再搭配新鲜水果,这样的养生饮食可是促成韩佳人冻龄肌的最大功臣。
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孙艺珍:大量运动 放轻松开心饮食
刷微博的时候,看到孙艺珍为某品牌拍摄的宣传广告,39岁的她,真是冻龄十足。让人感叹女神真是永远看不厌的类型,浓妆淡抹总相宜,美得恰到好处。年轻的时候是清纯小白花,现在是成熟致命的玫瑰,什么样的欧尼都让人着迷。
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她自己在综艺节目《Session TV演艺通信》中也分享了自己的保养心得,她说随着年纪增大,开始难以抗拒食物的诱惑,所以不会太刻意节食,吃多少就运动多少,但会尽量以清淡为主,少吃油炸辛辣食物和甜食,保持让心情开心的饮食方式,也是抗老的一种方式。
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