神奇的“心流体验”，为什么通过它可以进入巅峰状态？

IDG君写在前面：假期结束后，又投入忙碌的工作中，很多人觉得时间稀里糊涂过去了，什么也没收获到，而且感觉越休息越疲惫。这是因为你没有找到正确的休息方式，只有拥有高质量的休闲时光，才能让我们的工作更有干劲，如何学会有技巧地“休息”呢？你需要先体验“心流”。
什么是心流？你有没有发现，有时全神贯注做一件事情，恍然间半天的时间过去了？与好朋友秉烛夜谈不知不觉聊到天亮？跑步过程中太过专注而丝毫不觉得累？如果你经历过上述情况，那么恭喜你，你也经历了心流状态。 每个人或多或少都经历过心流，不管是工作还是娱乐中，心流都可以让你“进入最佳状态”，从而得到奇妙的体验，而它的发现，可以说是一场澎湃的大脑革命。你想拥有心流吗？试试了解这套理论吧。

1975年，著名的心理学家米哈里·契克森米哈发现了“心流”的秘密。当一个人从事的任务对其技能水平的挑战恰到好处时，就会发生心流现象。因为缺乏挑战性，任务会显得很无聊；但挑战性太强，就会变得压力过多。只有找到其中的平衡点，才能进入心流。
人的神经系统就像电脑的处理器，是有负载限制的。当所有处理能力都聚焦在手头的任务时，一个人就会由于无法处理更多的信息，从而丧失自我意识，忽略掉一种从内而外的成就感，这样心流就稍纵即逝了。