脑梗并非毫无征兆!无论男女,饭后若爱做这“3事”,尽早去排查(2)
2023-04-29 来源:飞速影视
但是如果长期饮酒,酒精会强烈刺激血管壁上的内皮组织,促进脂类沉积,加速动脉硬化。
此外,酒精还能引起脑动脉平滑肌的异常收缩,减少脑血流量,增加脑梗的发生率。
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脑梗塞多为“拖”出,餐后爱做3件事,警惕脑梗死
第一条:饭后立即吸烟
“饭后一根烟,赛过活神仙”的说法,已不再适合现代人类的生活。
吸烟者可以显著增加ox-LDL (氧化型低密度脂蛋白)的含量,因此可以显著加速粥样斑块的形成,并导致斑块不稳定。
人体餐后血液循环较快,此时吸烟,体内一氧化碳含量急剧上升,容易造成动脉皮内细胞肌球蛋白收缩。
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第二件:饭后立即睡觉
睡午觉可以改善身体功能,但饭后立即睡觉反而会得不偿失。
吃完饭,全身的血液都会流到胃里,帮助肠胃消化,脑部供血相对减少,造成困倦。
而此时若立即睡觉,血流速度减慢,流向大脑的血量就会更少,造成大脑局部严重缺血,诱发脑梗。
第三:饭后立即洗个澡
餐后洗热水澡,会使人体体温迅速升高,此时心率加快,会引起血压升高。再者,浴室里空气流通不良,含氧量低,会加重脑缺氧缺血性的状况。
如果水温过低,内外温差大,血管也容易痉挛,引发心脑血管疾病。
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