早餐吃什么？孩子吃早餐没胃口？一周早餐食谱，解决以上问题(4)
2023-04-29 来源:飞速影视
周六主食：广式蛋肠
配菜：香菇上海青
饮品：小米胡萝卜米糊
水果：水果西红柿
上面是姐姐的，下面是弟弟的。广式肠粉很受欢迎，蒸的相对于煎的，烤的更健康。我本来是要配豆浆喝的，家里没有豆子了。从营养和配色的角度考虑，选择了胡萝卜和小米。
周日
主食：面条
配菜：西红柿金针菇麦菜
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