《心智突围》：3个方法，帮你重构心智模式，实现自我成长(2)

01/定位自我
当生活出现问题时，我们总是尽力去解决；当工作出现问题时，我们总是费心去应对。尽管如此，我们仍旧会陷入迷茫，到底怎样才能从容地工作和生活？其实，我们可以换个角度来看待问题。归根结底，是因为我们自身出了问题，这才导致生活和工作出现了问题。
因此，了解自己，知道自己想要什么，知道自己如何改变，就显得至关重要。这也是《心智突围》书中所说的，我们要做好自我定位。只有做好这一点，我们才能做好自我管理，养成好习惯，从容应对生活和工作中出现的问题。为此，Windy Liu给我们分享了“自我定位闭环系统”。这个系统由愿景、原则、计划、执行、反思五部分组成。
第一部分，愿景。你想成为什么样的人？你想过上什么样的生活？这两个问题的答案就是你的愿景。当然，我们不能只满足于第一个回答，可以用5Why分析法不断追问自己。举例来说，如果你的回答是想成为一个身体健康的人，那你可以多问自己几个为什么，以便于你了解自己愿景的真正意义。
第二部分，原则。你在做事时参考的标准、行动的准则是什么？这个问题的答案就是你的原则所在。如果你可以明确你的原则，那么在面对选择时，你就不会再迷茫。比如，你的原则是“身体健康最重要”，那么面对熬夜、暴饮暴食的不良习惯时，你就会更容易说“不”。
第三部分，计划。在明确了你的愿景和原则后，你就可以制订行动计划了。比如，你想成为一个身体健康的人，在坚持“身体健康最重要”的原则下，你可以制定跑马拉松的目标。为了达成这个目标，你需要制订日常跑步、体能锻炼、健康饮食等方面的计划。