《心智突围》：3个方法，帮你重构心智模式，实现自我成长(3)

第四部分，执行。计划如果不执行的话，只能算空想。为了更好地执行计划，我们需要采取行动，做好计划规定的每项任务。比如，我们安排每周六上午跑步五公里，那么时间一到，就出门跑步。
第五部分，反思。反思不只是当计划执行出问题时，才去做的事情。我们还可以把反思用在明确愿景、制定原则、制订计划等方面。也只有反思，我们才能找到问题所在，想方设法去解决。
因此，当生活和工作出现问题时，我们可以从自我定位角度去思考，看看到底是哪里出了问题。如果你现在依旧不知道自己想要什么，也没有关系。从现在开始，在纸上写下你的愿景、原则和计划，然后开始执行计划吧。在每天结束时，反思你的所作所为，也许你会更加了解自己。

02/优化认知
你有没有写年终总结的习惯？有的人认为，年终总结毫无用处；有的人认为，年终总结好处多多。区别就在于，他们对于年终总结这件事的认知不同。认知不同，选择自然也就不同。那么我们如何才能优化认知，做出高质量的选择呢？在《心智突围》一书中，Windy Liu给我们分享了升级认知的两种方法。
第一种方法，提升自我学习能力。我们不得不承认，自己知道的知识是有限的。因此，学习新知就显得至关重要。在学习时，我们要避免囤书、囤课，真正地去读书、去听课，去思考、去整理。在此过程中，我们还要刻意练习，将所学知识与实际应用联系起来，切实改变自己的生活。
第二种方法，与人沟通交流。当你和他人交流时，遇到和自己观点不一致的情况，你会急于反驳，还是耐心听对方解释？如果我们选择“防守”的话，那么交流不会提升我们的认知。相反，我们主动了解与自己不同的观点和想法，就会意识到，原来还可以这样想，甚至还可以评估这两种观点，看看到底哪个是正确的。这样做的话，交流就成了提升我们认知的手段。
也就是说，如果我们想要优化自己的认知，不仅可以通过学习这种方式，掌握更多的新知；还可以通过与人交流的方式，了解不同的观点。随着时间的积累，我们就会发现，自己的认知范围在不断地扩大，在做选择时可以考虑多个角度，从而做出优质的选择。