冥想一年，带给我什么改变(18)

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我们还有他路吗？
作家：此地最悲惨之处为何？
艾格尼斯：存在即悲惨。了然我的双眼为所见蒙蔽，双耳为所听欺瞒，灵思深陷于大脑的灰色迷宫。
作家：这便是我们的业障？我们还有他路吗？
——奥古斯特·斯特林堡《一出梦的戏剧》
本文前半部分我曾提到，冥想如一条通道。这条通道将人们引向扫清业障得见实相的不二法门，即“亲身经验”。这一点无比重要，比你原本想的还要重要，甚至重要得多。

电影《黑客帝国》里有个经典情节：
反叛军首领墨菲斯进入主角尼奥的“梦境”，告诉他，“你现在看到的一切都是假的，你其实住在幻境里，更准确的说是牢笼。牢笼之外有位机器大帝，是他将你们装进梦境吊舱。”墨菲斯没法向尼奥解释「真实」到底是什么，想了解全貌，唯一的办法就是“自己去看”。
他给了尼奥两颗药丸，一颗红色，另一颗蓝色。尼奥可以吃下蓝色药丸，回到梦境世界，也可以吃下红色药丸，打破幻境的束缚，看到真实世界。
要么继续生活在幻境中，要么醒来回归现实。要见到真实世界，必须亲自去看。
“如果你想为自己去发现什么是实相，什么是上帝，就必须亲自去体证，而不是道听途说就算了。
明明很多东西，比如概念、价值观和意象都是道听途说的产物，但在潜意识里你却告诉自己说：这些都是我的经验。
你必须质疑这些经验是否属实。借由质疑、探索、提出问题、观察、聆听及追问，这个老旧的脑子就会安静下来，它透过观察和探索而安静下来。” 克里希那穆提在《生命之书》中如上写到。
冥想使我的生活发生很多变化，包括爱上运动，自然地克制与自控，摆脱情绪内耗，克服拖延，改变饮食方式和审美理念等等等等，都是通过觉知的方式发挥力量。
更准确地说，并非冥想本身具有力量，而是冥想唤醒人自身本就拥有的人作为人的力量。那是隐匿于深层精神中“自我”尚未意识到的自我。
《经济学-哲学手稿》里提到人的解放是“全面地自觉地回到人自己，即回到一种人性的人的地位。自然的真正复活，即人的彻底的自然主义和自然的彻底的人道主义。”