香气扑鼻，吃一次就爱上的17种莲子做法，绝对不容错过！(5)

用料
排骨250克；薏米50克；莲子50克；玉竹10克；党参8克；枸杞1小把；生姜3片；盐适量
做法
这个是所有的食材，另外再加一点盐作为调料就可以了把所有的食材清洗干净，然后全部放入隔水炖盅里面，加入适量的清水，按炖汤模式，1.5-2小时（差不多时间剩下5分钟左右的时候加入枸杞和适量的盐调味）没有隔水炖盅也可以用电压力锅，电饭煲做，按上煲汤键也是很方便的（电压力锅中途不能开盖，枸杞和盐可以等熟可以开盖的时候再下就可以了）冰糖莲子糖水

用料
莲子一些；冰糖适量；水5倍以上
做法
粒粒白净饱满又去心了，是款好莲子，这样的莲子不用浸泡，直接洗干净煮就行！放一块冰糖直接加水！大火转小火15分钟就差不多啦！关火一定要在锅里继续焖，不要盛出来，半小时后粉粉糯糯的莲子糖水就可以吃啦！装进密封盒放进冰箱，随吃吃随时取，方便又美味！糯糯的雪莲子炖桃胶