强推成功人士最爱的《每天学一点超级自控力》，别再说没时间读！(7)

Part7 别让愤怒烧伤你和他人
愤怒影响一个人的正常思维。
惹火你的真是别人，而不是你自己吗？
愤怒的时候不要做决定，
把愤怒掌控在自己手中。
没有人是天生的坏脾气，
找出问题的症结所在吧。
◎愤怒影响人的正常思维
开口争吵之前，先把舌头在嘴里转十圈。
——《积极的人生》
怒气就像熊熊燃烧的火焰，气势猛烈，破坏力强。和谐的生活就像一幅宁静祥和的画，如果蹿出一束火苗，不断地炙烤和燃烧，势必会打破这份宁静祥和，甚至烧毁整个画面。因此，要想拥有美好的生活，我们要心情开阔，别跟自己过不去。
现代心理学专家认为：情绪谁都有，即使是大人物，生生气也不是什么大不了的事。说穿了，愤怒不过是由于外在强烈刺激而引起的一种不良情绪反应，是人身上真正自然的东西。
汉特开车出门时发现经常走的路被挖断，车辆无法通行，于是对正在沟槽上搭建临时通行钢桥的施工人员发脾气，最后一时火起，情绪失控，竟然抱起一块石头朝沟槽内砸去。
只听“砰”的一声，汉特抛出的石头砸在了主供水管道上，水管当场被砸漏，自来水立即喷涌而出，吓得沟槽周围的人四散逃离。
半小时后，沟槽就被漏出的自来水淹没，附近小区的百余户居民和小区周围的数百户居民瞬间无水可用。
由于断水，小区和周围的许多居民早餐断炊，无法洗脸刷牙，而且正值冬天，抢修人员几乎是在冰冷的泥水里浸泡着。汉特也受到了一定的制裁。
事后，汉特为自己的疯狂举动而后悔。
很多人都经历过愤怒到极点的体验，那恰似火山爆发的急剧喷发感，人自身无法阻挡，但事后总会后悔。说到底，发怒会破坏人们健全的思维能力，使人们难以理智地看待和处理问题。
也许你有理由着急生气，但你不应该任意使性子；如果你破口骂人，动手打人，那罪就更严重了。你应当尊重别人的人格，就如同你愿意别人尊重你一样。没有正当理由，你就没有权利向人动怒。如果是有权位的人，那你就是利用权威，犯渎职之罪，罪过是不可饶恕的，因此我们有必要时时劝诫自己。
一个不会愤怒的人是麻木的人，一个只会愤怒的人是蠢人，一个能够控制自己情绪、做到尽量不发怒的人是聪明人。聪明人的聪明之处是善于运用理智，将情绪引入正确的表现渠道，使自己按理智的原则控制情绪，用理智驾驭情感。以平和的态度来摆事实、讲道理，要比大喊大叫更能让对方心服口服；而宽恕和谅解有时比伤害、侮辱更能震撼人心。只要我们肯下功夫学会制怒的正确方法，他人肯定会对我们的道德、修养以及理智、大度发自内心的佩服。那时，我们自会达到“风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数”的全新境界。