努力工作却没价值？学会4个字，让你越来越值钱(4)

第二、做到习惯化
要严格养成固定的习惯，使深度工作成为不可或缺的一部分。达尔文在创作《物种起源》期间，每天都会按照既定的时间，拆阅信件，进行思考等工作。
当然，在养成高效习惯的时候，作者也给我们列举了一些要注意的问题：
1. 要给自己找一个适合进行深度工作的场所，比如图书馆，咖啡店等。
2. 设定工作时长和程序，比如利用番茄工作法，量化断开网络和深度工作的时间。
3. 确保大脑保持深度工作所需的能量，比如提供足够的食物和休息。
第三、有大手笔
这里说的大手笔指的是要付出一定的成本，包括金钱和精力。这样做可以让大脑重视起来，并改掉拖延的毛病。
J.K.罗琳在创作《哈利·波特》系列的最后一本书——《死亡圣器》的时候，就选择了花费每天1000美元入住到爱丁堡中心的五星级酒店进行工作。
第四、不要独自工作，学会交流
作者强调我们既不能过分地追求交流，也不能完全独立的工作。而是要在恰当的时机采用协作的方式，以推动深度工作取得更好的成果。
牛津和剑桥大学的教授们，每天都会在下午茶时光聚在一起，和其他人一起进行交流和思维的碰撞。
第五、用商业般的计划来看待工作
我们要学会对自己的工作进行相应的追踪、反馈和考评，这样可以营造竞争的氛围和强化动力。
第六、有自己的安逸时光
要定期给自己的大脑“放个假”，这样可以提升我们的洞察力，恢复能量，从而以更加饱满的状态投入到新一轮的深度工作当中。

（二）学会拥抱无聊
第一、偶尔分心
大多数人在工作中都会陷入到一个错误的思维：
应该设立一个“网络安息日”，我们可以专门找一天或某段时间来专心工作。
其实，这就是本末倒置了。正确的做法是专注工作时候我们要全身心的投入进去，并且允许我们偶尔分心，停下来做些浮浅的工作。这样，我们才能提升专注训练的效果。