努力工作却没价值？学会4个字，让你越来越值钱(5)

第二、罗斯福学习法
美国总统西奥多·罗斯福在哈佛大学念书期间，不仅学习成绩十分优秀，而且还热爱研究自然学。大一的时候，就出版了第一本书。这些成绩来源于他的深度学习法：从上午八点半到下午4点半，他会在这段时间处理完所有的学业、锻炼和生活上的琐事。其余时间就全部投入到深度学习中去。
（三）远离社交媒体
卡尔·纽波特在解释我们为什么会对手机上瘾的原因中提出了“任何益处法”。
“任何益处法”是指只要有一点点益处，我们就会忽略它带来的负面结果。
长期使用手机是会影响到我们的身心健康，但是手机不仅可以给我们带来碎片化的信息量，还可以随时记录下美好的瞬间。正是因为我们脑子里有这样的思维定式，才会舍不得扔下手机。
1.关键少数法则
关键少数法则可以理解为二八法则，指最重要的20%的活动实际上做出了大部分的贡献。这也就是告诉我们要把时间花在有高影响力的工作上，才能最大限度的完成目标。

2.删除一些手机应用
首先我们可以对手机的应用进行分类，把对自己有用的和不怎么使用的分出来。然后尝试删掉一些手机应用，并进行及时的观察和记录。如果一段时间过后，发现其实并没有对自己的生活产生多大的影响，那么我们就可以尝试去戒掉它。
我们要明白一点：社交媒体只是产品，它们的出现只是会让我们的生活变得更加有趣，但绝对不是举足轻重的地位。
（四）摒弃浮浅工作
1.尝试浮浅工作预算
很多大公司在每年的校招季，都会大量地招聘毕业生来公司实习。这其实就是一个做预算的结果，企业通过实习生从而实现了把一些最基础的工作“外包”给他们的策略，这样可以让其他人有更多的时间和精力投入到深度工作中。
2.不要无休止地安排工作
作者在工作的时候，除了极个别例外，他都会在当天下午的5点半之前处理好邮件，以停止一天的工作。他会提前确定工作的目标，设置工作的时间上限，然后进行深度工作。