一分钟可以做些什么？15个帮你提升自我的好习惯，值得借鉴收藏(5)

人最大的高贵是优于过去的自己，所以放过自己，只要今天的你比昨天的你进步一点、优秀一点就可以了！

14、坚持100天做一件事

你曾经做过最有挑战的事情是什么？如果想不起来，可以试试坚持100天做一件事，可以写字、绘画、做饭......任何你想做的事情都可以。
我坚持过100天写日记，原来坚持也不是那么难，只要你每天都很享受这个过程，那这件事带给你的就不仅是技能的提升，还会有心态的变化和其他看不见、看得见的收益！

15、不管外界如何，都要保留自己心中的那份温暖善意

平时在公交车上给老人、孕妇让座，帮别人捡一个东西等，这些小小的善行，虽然不会对社会产生多大的影响，但是帮助别人就是帮助自己，并且自己也会开心，也许哪天自己的亲人就是收到这种好心人的帮助呢！
并且我也相信，再小的微光，也能温暖到有需要的人。
所以，可以试试这15个1分钟小习惯，帮你0成本提升自己，并且可以轻松做到！

以上，加油！
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作者简介：我是温暖，一个白天上班晚上码字、爱吃鸡腿的90后姑娘，愿望是通过写作实现鸡腿自由！