一个人活到多少岁才合适？心理学家给出了参考答案，细想的确如此(7)

其次，如何看待死亡？
既然死亡是未知的，何不换一个角度去理解死亡？死亡不是终点，而是新的启程。既然骄阳无法直视，便无需直视，你可以带上墨镜，很好地自我保护，避免陷入孤独、绝望。积极创造丰富的生活，避免陷入毫无意义的“空想”。
如果子女太忙，不妨找个专业人士谈一谈。其实，孤独绝望在任何年纪都难以避免，与其去想自己有多被人嫌弃，有多没有价值，多么孤独，不如，多去回忆那些温馨的时光，创造丰富的生活，打开阳光，整合自己的人生经历。
不要总是认为子女忙，不要给子女增添麻烦，不妨积极主动地构建与子女的连接。既然代沟无法消除，不如试着融入，比如玩玩网游、看看小说，尝试改变一下也无妨。

再次，锻炼身体，调整心态。不要把自己当成是老人、病人，加强身体锻炼，不过度就行。把雄心、野心发挥到让自己更加健康的事情上。人到了六七十岁，仍有不同，除了身体有一些疾病外，会明显感觉自己更虚弱。但比起生理衰老，更多的是心理衰老带来的无力。
我们不妨换一个角度思考这个问题：把自己想象成一个刚做大手术、虚弱的运动员，与自己曾经的活力和体能相比，一定很失落，在一次次锻炼都无法恢复的打击下，会呈现的状态，其实跟“衰老感”相似，归根结底都是“绝望”带来的“衰老感”。
但如果，有了让自己活的更好的崭新目标，我就会迈出第一步。你不再把老当回事，就当自己是一个亟待恢复状态去参加新比赛的运动员，心态的转换会让你增添活力。