一个人活到多少岁才合适?心理学家给出了参考答案,细想的确如此(8)
2023-05-01 来源:飞速影视
四、总结
一个人活到多少岁才合适,心理学家认为在65-75岁之间较好。但其实没有标准答案。这个数字不重要,给自己生命的这个阶段充能、赋予意义和力量,更为重要,不要让自己被虚弱禁锢。
生命的每一个阶段,都是第一次经历,都需要学习。就像第一次应对青春期的无措慌乱,我们应对自己的年老、衰弱,也是人生的第一次,也需要学习。不妨从今天开始大胆做一些新的尝试,正如前文所说:
1、 承认及适应自己的变化,接纳自己;
2、 正确看待死亡,自我保护而不是自我伤害,避免陷入孤独、绝望;
3、 积极锻炼身体,调节心态,保持美好的心情;
4、 直视自己的人生,整合自己的过往,更加完满自己的人生,把自己当做伤愈正在恢复的运动员,积极面对,确立崭新的目标,就获得了新生。
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死,并非生的对立面,而作为生的一部分永存。
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