一个人活到多少岁才合适？心理学家给出了参考答案，细想的确如此(5)

第一轮心理咨询结束后，李桂芝因为服用胃药，加上心态调节，人胖了一些。但是，没过没几天，她一个同事独自死在家里，她担心自己也有这一天，又开始失眠。
60岁时的她，家里有高血压基因，之前都保持得很好，但那一年引发了高血压。吃降压药的同时，又做了一轮咨询，咨询结束后，高血压没能逆转，但是心态好了很多，睡眠也正常了。
去年老伴突然查出肝癌，已经扩散，从老伴住院到送走只有短短一个月，她一滴眼泪都没有掉，只是每天的睡眠不到5个小时。倒不是担心老伴，她只是觉得她跟老伴这辈子有些过够了，老伴对她也没有具体哪里不好，就是感觉不到开心。外人对她老伴的评价，都觉得很幽默，但她就是喜欢不起来。

其实，很多老年人的死亡恐惧非常严重。但他们通常不愿意承认，一方面，不想自己使子女担心、反感、嫌弃自己；另一方面，觉得忍一忍就能过去，或者以为是躯体症状，没有学习如何正确对待生死和面对衰老感。
所有没有指向性的焦虑，不是因为特定事件引发的焦虑症，即便没有提到死亡，想到死亡，也皆为“死亡焦虑”。例如，你总是一件事接着一件事，急着赶紧完成，完成了也无法安心休息，仍旧非常焦虑，你可以想一想，你急着把每一件事都做完，年复一年，日复一日……这在精神分析看来，就有防御死亡的意味。
如果生理上，出现以下躯体症状，当排除躯体病后，很可能是死亡焦虑导致的：
1、全身症状：表现为不明原因的突然全身出汗、发抖、痉挛，或者感觉浑身发热；
2、呼吸系统症状：表现为突然感到呼吸困难，感觉喘不来气或有窒息感；
3、心血管症状：表现为检查没有心脏病却心脏疼痛、心跳不规律；
4、消化系统症状：表现为腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状；
5、其他症状：表现为精神紧张，坐立不安，不停地走来走去，或者突然感到惊恐，身体伴有濒死感、失控感等。