《不抱怨的世界》——停止抱怨，生活会更美好

不知道你身边是否有这样的人，经常在怨天尤人，抱怨房价高、抱怨道路堵、抱怨空气差、抱怨家人不理解自己、抱怨老板不加薪。
不管你身边是否有这样的人，有2件事情，我相信大多数人都会认同：第一，这个世界上有太多的抱怨；第二，我们过得不是自己想要的生活。
那么为什么人们常常会抱怨，抱怨会给我们的生活带来什么样的影响？如何才能停止抱怨呢？这些问题，我们都可以在这本书——《不抱怨的世界》中找到答案。

不抱怨的世界
这本书的作者威尔·鲍温(Will Bowen)，是美国知名牧师，也是美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。曾在全世界发起了一项"不抱怨"活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫色手环，只要一察觉到自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到手环能持续戴在同一只手上21天为止。由他发起的这项"不抱怨"运动，改变了无数人的命运。
威尔·鲍温因此登上《奥普拉脱口秀》、美国广播公司（ABC）、《晚间新闻》等多个电视、广播节目，被上百家报纸、广播、电视报道。
《不抱怨的世界》这本书在中国出版后，首版就登上了中国2009年畅销书的榜首，也是中国2010年的第二大畅销书。
接下来，分享下本书的3个核心内容：①为什么人们会抱怨？②抱怨会给我们的生活带来什么影响？③如何才能培养出不抱怨的能力？

不抱怨的世界
01为什么人们会抱怨？
按照韦氏辞典的定义，抱怨有两重意思：表达哀伤、痛苦或不满，提出正式的控诉或指责。根据抱怨对象的不同，抱怨还可分成对自己的抱怨和对他人、外界的抱怨。