益生菌是智商税吗？(3)

而当肠道内的菌群失衡、“坏细菌”为非作歹时，益生菌能激活巨噬细胞、提高NK细胞活性、促进免疫球蛋白增长以及提高机体特异性和非特异性免疫应答。
益生菌活性细胞具有较强的免疫调节能力，并且益生菌死细胞和发酵产生的物质也能强化机体免疫调节功能。
例如，一些乳杆菌发酵制品对甘氨胆酸还原酶等酶的活性具有降低作用，能抑制结肠癌的发生， 还可促进产生白细胞介素等免疫系统激活物，增加NK细胞量，加速P淋巴细胞的生长，增强特异性免疫应答效果。 部分益生菌还能调节肠黏膜屏障功能，增强免疫反应能力，提高免疫功能，并使受损的免疫功能快速恢复。
所以，作为一种生理菌群，益生菌对人体肠道有诸多益处，对高血压、糖尿病、高血脂以及癌症等多种疾病都有预防作用。
同时，益生菌还具有良好的营养保健功能，因而被人们广泛应用于食品领域中，正如我们平常常喝的酸奶。
但是，在不少家长眼中，益生菌似乎成了有病治病、无病强身的灵丹妙药。
这样的观念是错误的，益生菌虽好，但不能把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用（就无论什么硬磕益生菌），否则，可能影响孩子自身生成益生菌的功能。

益生菌主要用于两种情况之下：
一种是因为长期使用抗生素，使得抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了与之同存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障。
另一种就是因为腹泻，造成大量的益生菌丢失，失去制约的致病菌或者条件致病菌此时引发疾病，造成肠道菌群失衡，为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。