柔道投技入门——大外刈

柔道入门之“投技”
大外刈

现代柔道的投技分为手技、腰技、足技、舍身技、横舍身技五种。
在柔道比赛中，为了得分，应迅速、准确、有力地使用投技将对方摔倒，并使其身体大部分仰卧。
传统投技四十种，后来发展到六十多种。种类繁杂，但广泛应用的为数不多。
本文介绍的各种投技尽管难度不同，但都需要经过严格地训练，才能够熟练地掌握。应当记住，任何一种投技都是在一、二秒钟内完成的，臂、腿和身体必须恰如其分的协调配合；制胜的要点在于动作技术及其使用时机的准确；只凭一般力量是不能取得对抗优势的。